“現(xiàn)在想學(xué)做菜，在網(wǎng)上一搜，菜譜有的是，但不問(wèn)別人，也失去了和人聊天的機(jī)會(huì)。”退休賦閑在家的張阿姨說(shuō)。近日，記者在采訪中了解到，與張阿姨有同樣困惑的老年人不在少數(shù)。在一些社交媒體上，類(lèi)似“老年人的第一需求不是養(yǎng)生，而是社交”“爸媽退休后魂不守舍，沒(méi)了往日的精氣神”等話(huà)題層出不窮。這些現(xiàn)象背后，是眾多老年人對(duì)“有溫度”的現(xiàn)實(shí)社交的迫切期盼。對(duì)此，天津多個(gè)街道、社區(qū)和公共場(chǎng)所積極探索，構(gòu)建適老化、有溫度的友好場(chǎng)景，為銀發(fā)群體開(kāi)辟社交新空間，幫助他們把“朋友圈”搬出屏幕，走進(jìn)現(xiàn)實(shí)生活。

河西區(qū)馬場(chǎng)街道攜手轄區(qū)電影院打造特色公益服務(wù)——每周六下午固定放映一場(chǎng)經(jīng)典老電影，并開(kāi)展電影沙龍活動(dòng)。《雞毛信》《鐵道游擊隊(duì)》《三毛從軍記》……一部部承載時(shí)代記憶的影片，吸引眾多老年人參與其中。“我母親曾是醫(yī)生，《鐵道游擊隊(duì)》里有個(gè)角色的原型人物當(dāng)年還找她看過(guò)病呢！”64歲的周立偉分享這段特殊回憶，瞬間打開(kāi)了大家的話(huà)匣子。原本互不相識(shí)的同齡人在一次次觀影和沙龍交流中逐漸熟悉，從電影劇情聊到成長(zhǎng)經(jīng)歷，從時(shí)代變遷談到生活日常，話(huà)題不斷延伸，社交圈也隨之?dāng)U大。“因老電影而結(jié)交了很多朋友，平時(shí)還會(huì)相約一起散步、買(mǎi)菜。”周立偉說(shuō)道。

河?xùn)|區(qū)二號(hào)橋街道福東里社區(qū)精準(zhǔn)對(duì)接老年群體需求，搭建起聚焦健康管理的“互動(dòng)養(yǎng)生局”、關(guān)注時(shí)尚生活的“精致弄潮兒”等系列特色平臺(tái)。該社區(qū)還創(chuàng)新推出“銀發(fā)生活搭子”，依托“技能銀行”鼓勵(lì)老年人將自身本領(lǐng)“存入”社區(qū)：郭師傅擅長(zhǎng)家電維修、王大爺能幫人理發(fā)、田姨有一手好縫紉活兒、孫姐的烘焙四鄰飄香……用這些實(shí)實(shí)在在的技能帶動(dòng)面對(duì)面的交流。今天你幫我，明天我?guī)湍悖粌H拓展了線下“朋友圈”，晚年生活也因這份“身邊的需求”而充實(shí)。“我退休后來(lái)到天津，開(kāi)始人生地不熟，特別‘社恐’，經(jīng)常掉眼淚，身體也出現(xiàn)了問(wèn)題。后來(lái)逐漸融入社區(qū)，才發(fā)現(xiàn)退休才是新生活的開(kāi)始。”73歲的賈若啟從當(dāng)初的“獨(dú)居焦慮”走出來(lái)，轉(zhuǎn)身成為了社區(qū)合唱隊(duì)的骨干。

此外，人民公園內(nèi)的一家心理主題書(shū)店定期組織周邊居民開(kāi)展書(shū)畫(huà)攝影展、茶藝雅集、小型音樂(lè)會(huì)等活動(dòng)，搭建社交平臺(tái)。針對(duì)一些獨(dú)居或缺乏社交的老年人，書(shū)店利用心理主題的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)芳香療愈、粉彩療愈、心理繪畫(huà)等方式，幫助他們舒緩情緒。

實(shí)體社交是老年人獲取社會(huì)支持系統(tǒng)的關(guān)鍵載體。三級(jí)心理咨詢(xún)師程超建議，要緩解老年人實(shí)體社交缺失的現(xiàn)狀，一方面，可打造熟人社交場(chǎng)景，通過(guò)老照片分享會(huì)等形式“喚醒共同記憶”，降低老年人社交啟動(dòng)門(mén)檻，契合其“安全型社交”的心理需求；另一方面，可在公共空間設(shè)計(jì)半開(kāi)放休息區(qū)等“社交緩沖帶”，避免空曠環(huán)境帶來(lái)的社交壓力，同時(shí)借助“小組式互動(dòng)”增強(qiáng)老年人的歸屬感，實(shí)現(xiàn)心理支持與社交需求的雙重滿(mǎn)足。